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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上长黄褐斑是一个比较常见的皮肤问题，通常与不良的生活习惯、紫外线照射、精神压力、内分泌失调等原因有关。
1、不良的生活习惯：例如，长期熬夜、作息不规律、饮食不均衡等不良习惯，都可能导致身体内部环境紊乱，进而反映到皮肤上，形成黄褐斑。
2、紫外线照射：长时间暴露在强烈的阳光下，皮肤会受到紫外线的伤害，进而引发黑色素的增加，导致黄褐斑的出现。
3、精神压力：长期处于高压状态，精神过度紧张，会影响身体的正常代谢，也可能导致黄褐斑的加重。
4、内分泌失调：女性在经期、孕期或者更年期，由于体内激素水平的变化，容易导致黑色素沉着，从而形成黄褐斑。
综上所述，要改善和治疗黄褐斑，需要从改善生活习惯、防晒、减轻精神压力、调节内分泌等多方面入手。同时，也可以寻求专业皮肤科医生的帮助，进行更有针对性的治疗。
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黄褐斑怎么祛除
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