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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上长痘痘和鼻子上的黑头是常见的皮肤问题，它们通常与多种因素有关。
对于脸上的痘痘，首先要考虑的是生活习惯。不规律的作息、高糖高脂的饮食以及缺乏运动都可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，不正确的护肤方式，如过度清洁或使用不适合自己肤质的化妆品，也可能堵塞毛孔，导致痘痘生成。
至于鼻子上的黑头，它们主要是由于毛孔内的油脂和死皮细胞堵塞形成的。当这些堵塞物暴露在空气中时，它们会氧化变黑，形成黑头。清洁不彻底、皮肤油脂分泌过多以及角质层过厚都是导致黑头出现的原因。
为了解决这些问题，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。同时，选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁和使用刺激性化妆品。如果问题严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。
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