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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上出现痘痘是一个常见的皮肤问题，可能由多种因素引起：
首先，长期熬夜、精神压力过大、生活不规律等因素可能导致内分泌失调，进而影响皮脂腺的分泌功能，增加痘痘发生的风险。
其次，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢变慢，角质层堆积，容易导致毛囊皮脂腺导管角化异常，使皮脂排出不畅，形成痘痘。
此外，高糖、高脂肪、辛辣食物等可促进皮脂分泌。例如，甜食中的糖分可刺激胰岛素分泌，进而影响雄激素水平，导致皮脂分泌增加。油炸食品含有较高的脂肪，摄入过多会使皮肤变得油腻，容易堵塞毛孔。
最后，使用油性或粉质化妆品，容易堵塞毛孔，导致痘痘产生。特别是一些劣质化妆品，可能含有刺激性成分，对皮肤造成伤害。
总之，为了改善痘痘问题，建议保持规律的生活习惯，饮食清淡，选择适合自己的护肤产品，学会调节情绪，减轻精神压力。如痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。
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