-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
白发可能是由多种因素造成的，包括但不限于遗传、年龄、精神压力、营养不良、疾病以及环境因素等。以下是应对的方法：
1.保持良好的心态：学会释放压力，保持积极乐观的心态，避免长期处于精神紧张的状态。
2.均衡饮食：保证饮食的均衡和营养的全面摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
3.避免过度暴晒：在户外活动时，尽量做好防晒措施，如戴帽子、使用防晒霜等，以减少紫外线对头皮和毛囊的损伤。
4.积极治疗原发病：如果白发是由某种疾病引起的，应积极治疗原发病，以改善头发的营养状况和促进黑色素的生成。
如果白发数量较多或伴有其他不适症状，建议及时就医检查并咨询专业医生的意见。
-
-
日照市中医医院 皮肤科
擅长：皮肤科疾病的诊治
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
擅长：成人及儿童皮肤病
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：对于多发及疑难皮...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗痤...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 皮肤科
擅长：擅长皮肤科常见病...
-
-
青岛市第五人民医院 皮肤科
擅长：过敏性疾病的诊治...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区皮肤科
擅长：皮肤病：荨麻疹、...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：诊治皮肤病、性病...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤科
擅长：成人及儿童皮肤病
-
-
江油市中医医院 白癜风
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
白发如何恢复
白发的恢复是一个长期的过程，通常需要综合治疗和护理。以下是一些帮助恢复白发的方法和建议。1.均衡饮食：饮食对毛发的健康起着重要作用。要确保摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B12、维生素E、铁、锌等。... 详细»
-
-
如何盖白发
白发常常是由于长期熬夜，烫染头发，压力大，精神紧张以及经常抽烟喝酒等因素引起的。要缓解白发，建议如下:首先要经常按摩头皮。其次，多吃黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑糯米。多吃海带，紫菜等海藻类... 详细»
-
-
怎么防治白发
白发是一种与年龄相关的生理现象，通常是由于体内黑色素生成减少而造成，可以通过均衡饮食、避免过度染发、减轻压力、注意头皮护理、中医调理等方式来防治白发。1.均衡饮食：保证摄入足够的维生素B、C、E等营养... 详细»
公众号
头条号
百家号