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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
从小皮肤松弛一般可以通过保持良好的饮食习惯、定期进行适度的运动、正确护肤、保持良好的生活习惯等方法进行改善。
1、保持良好的饮食习惯：均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于维持皮肤的健康和弹性，改善皮肤松弛。
2、定期进行适度的运动：运动可以帮助增强肌肉，改善血液循环，为皮肤提供更多的营养和氧气，促进皮肤的紧致度。
3、正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过多化学成分的产品。定期去角质和做面膜，有助于提升皮肤的紧致效果。
4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和减少压力，有助于皮肤的修复和再生。避免长时间暴露在紫外线下，做好防晒工作，防止皮肤松弛进一步加剧。
改善从小皮肤松弛的问题需要综合多方面的努力，通过调整饮食、增加运动、正确护肤和保持良好生活习惯，可以逐渐改善皮肤松弛的状况。
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