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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
36岁皮肤出现松弛的现象，这主要是由于多重因素共同作用的结果。
首先，随着年龄的增长，皮肤的自然老化过程会加速。皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维逐渐减少，这是导致皮肤松弛、失去弹性的主要原因。胶原蛋白是皮肤的主要支撑结构，其减少使得皮肤变得松弛，细纹和皱纹也随之出现。
其次，环境因素如紫外线照射、空气污染等都会对皮肤造成损害，加速皮肤老化。紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，使皮肤失去弹性，而空气中的污染物则会引起皮肤的氧化应激反应，导致皮肤老化。
此外，生活习惯对皮肤状态也有很大影响。如长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯都会加速皮肤老化，使皮肤变得松弛。
为了改善皮肤松弛的现象，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，多吃富含胶原蛋白和抗氧化物质的食物。
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