-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，其正常值范围一般在3-5.2mmol/L之间。总胆固醇为5.72mmol/L，属于边缘升高。甘油三酯是脂质的组成成分，正常值一般在0.45-1.69mmol/L之间，甘油三酯值为1mmol/L，处于正常值范围内。虽然总胆固醇水平偏高，但尚未达到诊断高脂血症的标准。建议采取以下措施来降低胆固醇水平：
1.饮食调整：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助降低胆固醇水平。
3.控制体重：保持健康的体重有助于降低胆固醇水平。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会升高胆固醇水平，建议戒烟限酒。
此外，在采取任何措施之前，建议咨询医生的意见，以制定适合个体化治疗方案。
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.饮食习惯：高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和植物固醇的摄入，例如多吃谷类、蔬菜和水果，选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
-
-
胆固醇偏高，怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
-
-
固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念，但在化学结构上有一定的相似性。首先，固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物，包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中，动物固醇主要存在于动物体内，如肉类、乳制品等食物中... 详细»
公众号
头条号
百家号