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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖的主要原因是多方面的，主要原因包括不良的饮食习惯、遗传因素、不良的生活方式、疾病因素等，
1.不良的饮食序贯：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，而运动量不足，导致能量摄入大于消耗，这是肥胖发生的最常见原因。例如，快餐、饮料、甜点等高热量食物，以及久坐不动的生活方式，都是导致肥胖的主要因素。
2.遗传因素：肥胖与遗传因素密切相关。研究发现，双亲均为肥胖者，其子女肥胖的发生率约为70%~80%；双亲中一方为肥胖者，其子女肥胖发生率约为40%~50%。肥胖的遗传倾向可能与多个基因有关，这些基因影响着食欲、能量消耗、脂肪代谢等生理过程。
3.不良的生活方式：生活方式对肥胖的发生也起着重要作用。例如，压力过大、睡眠不足、作息不规律等，都可能导致身体代谢紊乱，增加肥胖的风险。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致肥胖，例如甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等。这些疾病会影响身体的代谢率，导致能量消耗减少，从而增加肥胖的风险。
在日常生活中，需要采取综合的措施，包括健康饮食、适量运动、规律作息等。
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