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孕235天,餐后一小时血糖高

来源:医联媒体

对于孕235天,餐后一小时血糖高的情况,需要及时调整饮食和生活方式。以下是一些建议:

1.调整饮食:尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、全麦面包、豆类、水果等。避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,如糖果、蛋糕、油炸食品、腌制食品等。

2.控制食量:不要过度进食,尽量保持每餐的食量适中。采用少食多餐的方式,每天分成5-6餐,有助于控制血糖。

3.适量运动:餐后可以进行适量的运动,如散步,有助于降低血糖。

4.定期监测血糖:建议每周至少监测3天的血糖,包括空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖。

如果通过饮食和运动控制血糖仍然不理想,需要在医生的指导下使用药物治疗。同时,还需要注意定期产检,密切监测胎儿的生长发育情况。

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