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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂高是指高脂血症，一般高脂血症甘油三脂很高血液黏稠度高可以通过合理饮食、适量运动、药物治疗等方法来缓解和治疗。
1、合理饮食：不合理的饮食结构，如过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，会导致血液中脂质含量增加。合理饮食能控制热量摄入，减少脂质来源，改善血脂水平。
2、适量运动：运动可提高身体代谢率，促进脂肪消耗，增强心肺功能，改善血液循环，有助于降低血脂和血液黏稠度。
3、药物治疗：高脂血症时体内脂质代谢紊乱，遵医嘱使用药物如他汀类、贝特类能调节血脂代谢相关的酶活性，减少脂质生成或促进其分解排泄，常见的药物包括阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等。
如果发现血脂高，尤其是甘油三酯很高、血液黏稠度高，应及时就医。
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