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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂高是指血液中的脂质含量超过正常范围。虽然一些高血脂患者可能没有明显的不适症状，但这并不意味着高血脂对健康没有危害，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式进行改善。
1.调整饮食：饮食方面尽量以清淡为主，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，但避免吃高盐、高油、高脂肪食物。
2.适当运动：可根据自身情况适当进行有氧运动，比如户外散步、练习瑜伽等，能够促进全身血液循环，有助于强身健体。
3.药物治疗：患者也可在医生指导下服用非诺贝特片、洛伐他汀片、普罗布考片等药物治疗。
日常生活中要定期进行体检，监测血脂水平的变化，也是非常重要的。
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