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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血压高降不下来且血糖也高，这种情况可能是由于生活方式因素、精神压力、药物因素、其他疾病等导致的。
1、生活方式因素：不规律的作息、缺乏运动、饮食不健康等生活方式因素可能导致血压和血糖升高。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。饮食上，建议减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入。
2、精神压力：长期处于较大的精神压力下，可能会导致血压和血糖升高。建议学会放松自己，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力。
3、药物因素：服用的降压药或降糖药可能剂量不足或种类不适合，需要及时就医调整药物治疗方案。
4、其他疾病：一些疾病也可能导致血压和血糖升高，如肾脏疾病、内分泌失调等。建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在其他健康问题。
总之，如果血压高降不下来且血糖也高，需要及时就医找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意改善生活方式，保持健康的饮食习惯和生活习惯。
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