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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高通常能吃香蕉，但是需要注意适量食用。
香蕉是一种营养丰富的水果，含有碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、维生素C、维生素B6等营养物质。偶尔少量吃香蕉一般不会对身体健康造成影响，还可以为身体补充所需的部分营养物质。但是香蕉属于高碳水化合物的水果，每100克香蕉中含有约23克碳水化合物，因此对于血糖高的人来说，应避免一次性过量食用香蕉，以免导致血糖水平波动过大。
总之，血糖高的人可以食用香蕉，但需要注意控制食用量和时间，并与其他食物搭配食用，以维持血糖稳定。同时，建议血糖高的人在食用任何食物之前，咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。
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