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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
下巴周围频繁长痘与内分泌失调密切相关，这是由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊皮脂腺导管堵塞，加上细菌感染和炎症反应等因素所致。建议通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1.调整饮食：避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，如巧克力、薯条、辣椒等，这些食物会增加皮脂分泌，从而加重痘痘的发生。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
2.改善生活习惯：保持充足的睡眠和良好的心态，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意保持皮肤清洁，避免使用油腻、刺激性化妆品，不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
3.药物治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，建议在医生的指导下使用。
如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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