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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
空腹血糖13mmol/L属于比较高的水平，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。以下是一些可能的治疗建议：
1.调整饮食：控制总热量的摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、全麦面包、瘦肉等。同时，要避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。
2.增加运动量：适当增加运动量可以帮助降低血糖水平，但要注意避免剧烈运动，以免引起低血糖。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效降低血糖，需要在医生的指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等。
4.监测血糖：建议每天监测血糖，以便及时调整治疗方案。
总之，空腹血糖13mmol/L属于比较高的水平，需要及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。
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