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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
十六周岁，身高只有1.36米算是非常矮小的身高。对于16岁的青少年来说，正常身高应该在1.60米以上，1.36米的身高远低于正常值。
针对这种情况，建议可以通过科学的饮食和合理的运动来帮助身体继续发育。增加高蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶等，多摄入一些矿物质和维生素，比如钙、锌、维生素D等，都有助于促进身体的发育。此外，还要保持良好的生活作息，多参加户外活动和体育锻炼，有助于促进身体的机能发育，从而有助于身高的增长。
最后，如果十六岁的青少年的身高明显低于正常水平，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议，进行全面的身体检查，了解身体的发育情况，了解导致身高矮小的具体原因，从而制定合理的改善方案。
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