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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
湿气引起肥胖便秘严重，可以通过饮食调理、运动调理、中医治疗、药物治疗等方式改善。
1.饮食调理：多吃一些具有健脾、化湿、利尿作用的食物，如山药、红豆、薏米、冬瓜等。
2.运动调理：适当增加运动量，如散步、跑步、游泳等，可以促进新陈代谢，排出体内湿气。
3.中医治疗：可以通过中医的方法来调理湿气，如艾灸、拔罐、刮痧等，能够减轻不适症状。
4.药物治疗：建议患者在医生的指导下使用排湿气的药物进行治疗，比如木香顺气丸、清热祛湿颗粒等。
如果病情比较严重，则需要及时去医院进行治疗。在日常生活中，需要养成规律的生活方式，以免加重病情。
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