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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高不高，骨骼线已经闭合，建议通过保持良好姿势、适当运动、调整饮食等方式辅助提高身高。
1.保持良好姿势：正确的站姿与坐姿对身高显得非常重要，如果经常保持正确的站立姿势，可以使身高显得更高。坐姿上也可以选择一些对骨骼有益的椅子，比如调整椅子的高度和坐垫的软硬度，以保持正确的坐姿。
2.适当运动：适当的运动可以帮助身体健康，适量的运动还可以拉伸骨骼，促进骨骼发育。比如拉伸运动、游泳、篮球等都是不错的选择。运动能让身体发育得更加健康，也对提高身高有帮助。
3.调整饮食：均衡营养是保持身体健康的重要因素，尤其是对于骨骼发育来说更为重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙质等营养物质，以促进骨骼和身体的健康发育。
如果通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行处理。在日常生活中，需要多休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体生长。
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