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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
判断是否肥胖，可以通过测量体重和身高、测量腰围、测量体脂率等方式进行判断。
1.测量体重和身高：测量体重和身高计算BMI，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，BMI在18.5-24kg/m²为正常，超过24kg/m²为肥胖。
2.测量腰围：腰围超标也是判断肥胖的重要指标，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，属于腰围过大，存在肥胖风险。
3.测量体脂率：体脂率是指身体中脂肪所占的百分比，正常男性体脂率为15-18%，女性为20-25%，超过这个范围有肥胖风险。
如果存在过度肥胖问题，且对生活造成了影响，建议及时咨询医生制定合理的减肥计划。
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