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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
青少年盘腿打坐本身并不会影响身高。身高主要由遗传、营养和生长激素等因素决定，与坐姿没有直接关系。
盘腿打坐是一种冥想和放松的姿势，它可以帮助人们减轻压力、放松身心。然而，对于青少年来说，长时间保持同一姿势可能会导致身体不适，如腰痛、腿部麻木等，但不会影响身高。因此，建议青少年在打坐时，每隔一段时间就站起来活动一下身体，伸展一下四肢，以保持身体的舒适和健康。
总之，青少年盘腿打坐本身不会影响身高，但长时间保持同一姿势可能会导致身体不适。因此，建议青少年在打坐时，每隔一段时间就站起来活动一下身体，保持良好的姿势和习惯，注意饮食均衡，以促进身体的健康和正常的生长发育。
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