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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸太高，降低尿酸可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于尿酸的排泄。
2.适当运动：适量运动比如慢跑、爬山、游泳等，可以促进新陈代谢，有助于尿酸的排泄。但要避免剧烈运动，以免诱发痛风。
3.药物治疗：患者可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等药物，可以抑制尿酸合成，也可以合理搭配使用苯溴马隆、丙磺舒等药物，可以促进尿酸排泄。
需要注意的是，尿酸高的治疗需要根据个体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。
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怎么降低尿酸
一般情况下，可以通过调整饮食、多喝水、适度运动、控制体重、戒烟限酒、使用药物等方式降低尿酸。1.调整饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等；多吃蔬菜、水果、粗粮等碱性食物，有利于尿酸的排泄... 详细»
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如何降低尿酸
尿酸的形成主要是由于身体里一种叫做嘌呤的物质，来源主要是身体里摄入的食物，当血液中嘌呤物质分泌分泌过多时，身体里面的尿酸含量就会变高，尿酸高并不会有明显的症状，但是会引发关节炎、痛风甚至肾结石等并发症... 详细»
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尿酸高怎么降低和预防
尿酸是嘌呤代谢的终末产物，以尿酸单钠盐的游离态形式存在于血液中，男性尿酸参考值为208~428μmol/L，女性尿酸参考值为155~357μmol/L。若患者尿酸高于正常值，为高尿酸血症，可表现为无症... 详细»
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如何使尿酸降低
尿酸高的患者要进行生活方式的改变，比如可以减少低嘌呤饮食，并注意要控制啤酒，来避免痛风的诱发。由于豆类的食品也是尿酸比较高的，比如黄豆、绿豆、红豆，都要少吃，煮汤也不要放豆类食材，也不要喝豆浆。尿酸高... 详细»
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尿酸太高560痛风时间不长
针对尿酸高和痛风的情况，可以采取以下措施：1.合理饮食。减少高嘌呤食物摄入，如内脏、海鲜、豆类及其制品、蘑菇等。增加低嘌呤食物的摄入，如牛奶、豆浆、山药、莴苣、蔬菜、水果等。注意控制酒精的摄入，因酒精... 详细»
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