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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
饥饿性低血糖是由于人体长时间未摄入食物，导致血糖水平下降所引起的一系列症状。
如果长时间没有进食，肝糖原储备被耗尽，身体就会开始分解肌肉中的蛋白质来获取能量，同时产生葡萄糖，以维持血糖水平。当血糖水平下降到一定程度时，就会出现饥饿性低血糖的症状，如头晕、乏力、饥饿感等。为了预防饥饿性低血糖的发生，建议每天定时进食，保持饮食均衡，避免过度节食或长时间不进食。
如果出现低血糖症状，要立即补充糖分，如吃一些糖果、饼干、面包等，如果症状持续不缓解或出现严重的低血糖昏迷，应及时就医。
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