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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退，直至完全消失的过渡时期，多发生于45-55岁之间，由于此时体内雌激素水平波动或下降，部分女性会出现一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群，称之为更年期综合征。主要表现为：
1.月经紊乱：是更年期综合征最突出的特征性表现，其主要症状为月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少。
2.血管舒缩症状：主要表现为潮热，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。其特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，继之出汗。一般持续1-3分钟。每日发作数次至数十次。夜间或应激状态易促发。
3.自主神经失调症状：常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状。
4.精神神经症状：患者常出现情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中、易激动、多虑、抑郁、焦虑、偏执等症状。
5.骨质疏松：一般发生在绝经后5-10年内，患者会出现腰背痛、身高变矮、驼背等症状。
6.皮肤干燥：由于雌激素水平下降，导致皮肤水分和弹性下降，出现皮肤干燥、瘙痒、皱纹等症状。
如果出现以上症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于缓解更年期症状。
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