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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期是指女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，更年期出现高血压失眠可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗和管理。
1.一般治疗：鼓励患者规律作息，避免熬夜或入睡时间不规律，睡前避免接触电子产品，在睡前做剧烈运动等。其次，饮食方面避免食用辛辣、刺激性食物，限制咖啡因、酒精等饮品的摄入，晚餐不宜过饱，睡前不宜饮水过多。另外，对于焦虑、抑郁等情绪障碍导致的失眠，可进行心理治疗，如认知行为治疗等。
2.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等，适用于睡眠障碍较为严重的患者；如果患者存在焦虑、抑郁等精神心理问题，导致失眠，可以使用药物如盐酸氟西汀胶囊、盐酸多塞平片等进行干预和治疗。
更年期出现高血压失眠，如果长期得不到缓解，建议及时就医，积极寻求医生的帮助，度过更年期的难关。
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