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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血脂症是指血液中的脂质如胆固醇、甘油三酯等水平高于正常范围。治疗高血脂症的方法主要包括生活方式改变和药物治疗。
一.生活方式改变：
1.饮食控制：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入。建议选择低脂、高纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。
2.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助降低血脂水平，提高心血管健康。
3.控制体重：保持健康的体重可以降低血脂水平。建议通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加血脂异常的风险，建议戒烟限酒。
二.药物治疗：
1.他汀类药物：是目前治疗高血脂症的一线用药，主要通过抑制胆固醇合成酶，减少肝脏合成胆固醇，进而降低总胆固醇和低密度脂蛋白。如辛伐他丁、阿托伐他汀等。
2.贝特类药物：主要用于高甘油三酯血症，及以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症，有非诺贝特、苯扎贝特等。
总之，高血脂症的治疗需要综合考虑生活方式改变和药物治疗。患者应该积极配合医生的治疗，定期进行检查和随访，以确保血脂水平得到有效控制。
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