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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血糖的饮食的注意事项有控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入、控制脂肪摄入、多餐少量等。
1.控制碳水化合物摄入:碳水化合物是导致血糖升高的主要原因,因此高血糖患者应该限制碳水化合物的摄入量,以免影响到血糖的控制。
2.增加膳食纤维摄入:比如香蕉、菠菜等,膳食纤维可以延缓食物在胃肠道内的消化和吸收,从而有助于控制血糖水平。
3.控制脂肪摄入:摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪,会增加患高血脂和心血管疾病的风险,而这些疾病会对高血糖患者产生负面影响。因此,高血糖患者应该限制摄入这些不健康的脂肪。
4.多餐少量:可以通过多餐少量的方式饮食,有助于控制血糖波动,减轻胰岛素的负担。
在日常生活中要注意密切关注身体的变化,若出现异常现象,需要及时去医院进行相关检查并治疗。
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高血糖标准
高血糖的标准指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L,餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L。这两种血糖情况任何一种出现,而且已经排除了因为急性的应激,或者是创伤导致的暂时性血糖升高等原因,那么就考... 详细»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高,又出现嗜睡的话,要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿,从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖,嗜睡的状态的时候,一般提示患者的病情比较重,血糖... 详细»
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高血糖食谱
高血糖患者应坚持少吃多餐的饮食原则,避免高糖、高热量和油腻性的食物,以清淡饮食为主。可以多吃一些粗粮食品,比如玉米、燕麦、小米、黑米、黑芝麻等,也可以适当的吃一些高蛋白类的食物,比如乳制品、瘦肉、豆制... 详细»
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高血糖患者饮食
高血糖患者的饮食与血糖控制好的患者的饮食有一定的差别,高血糖患者的饮食要限制饮食的总量,同时要选择一些低升糖指数以及升糖慢的食物来控制血糖。低升糖指数的食物主要是有一些黄瓜、西红柿,还有就是萝卜、芹菜... 详细»
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血糖多少算严重高血糖
当空腹血糖升高大于16.9mmol/L时,是处于非常严重的阶段,这个时候很容易发生酸中毒或者昏迷,对健康的危害是特别大的,长时间的血糖升高,可能会造成急性的感染,诱发心、脑等器官的并发症,所以出现血糖... 详细»