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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高尿酸血症是一种代谢性疾病，主要由于体内尿酸生成过多或排泄减少，导致血液中尿酸浓度升高。以下是一些高尿酸血症患者需要注意的事项：
1.饮食调理：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于促进尿酸排泄。同时，要控制总热量和蛋白质的摄入，避免肥胖。
2.多饮水：每天应饮用足够的水，以促进尿酸排泄。建议每天饮水量在2000毫升以上。
3.适当运动：适度运动有助于控制体重，促进尿酸排泄。比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，但要避免剧烈运动或长时间运动，以免诱发痛风。
4.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态。
5.定期检查：高尿酸血症患者需要定期进行肾功能、肝功能、血脂等各项身体检查，及时了解身体状况，做好预防和控制工作。
6.合理用药：一些药物会增加尿酸的生成或减少其排泄，因此高尿酸血症患者要慎重使用药物，尤其是抗生素、利尿剂等容易引发高尿酸血症的药物。如果需要用药，一定要在医生的指导下使用。
总之，高尿酸血症患者需要注意饮食、生活习惯等方面的调整，同时要定期检查，遵医嘱进行药物治疗。
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