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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甘油三酯增高可以通过调整饮食、增加运动、控制体重、戒烟戒酒、药物治疗等方式缓解，详细情况需要咨询医生了解，可以缓解身体异常的症状。
1.调整饮食：减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。建议选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类等。
2.增加运动：适量增加身体活动可以帮助降低甘油三酯水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.控制体重：如果超重或肥胖，通过合理的饮食和运动控制体重可以帮助降低甘油三酯水平。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加心血管疾病的风险，也会影响甘油三酯的代谢。建议戒烟限酒。
5.药物治疗：如果饮食、运动等生活方式改变不能有效降低甘油三酯水平，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括贝特类药物、烟酸等。
甘油三酯增高需要综合治疗，包括调整饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式改变以及药物治疗，建议在医生的指导下进行治疗。
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