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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
餐后血糖11.8mmol/L是高于正常值的，可以通过调整饮食、增加运动、使用药物等方式治疗。
1.调整饮食：控制总热量的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.增加运动：餐后血糖偏高的患者可以适当增加运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖，但要注意运动强度和时间，避免过度运动。
3.使用药物：如果饮食和运动控制不能有效降低血糖，需要在医生的指导下使用药物治疗，常用的药物有盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
总之，餐后血糖11.8mmol/L已经超过了正常范围，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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