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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
通常18岁身高只有165cm导致产生自卑感时,可以通过追求自己梦想、学会接纳以及通过外在方法提升自己形象等方法应对,提高个人的价值和幸福感。
1.追求自己梦想:首先要明确身高并不应该成为一个人自信和自尊的衡量标准。因为每个人都有自己独特的特点和价值,而身高只是其中之一,要相信自己的能力和价值,努力去追求自己的梦想,摆脱身高带来的困扰。
2.学会接纳:要试着接纳自己的身高并学会如何利用自己的优势,通过其他方面来展现自己的魅力和优势,如可以通过学习、工作和社交来提升自己的能力和吸引力。也可以多参加一些与自己兴趣相关的活动,展现自己的独特魅力和才华。
3.通过外在方法提升自己形象:如可以选择适合自己身材的服装来展现自己的魅力和自信,也可以通过一些形象的改变来提升自己的自信心。
平时要建立一个积极的自我形象,不要被自己的身高限制了自己的发展和价值。
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