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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
长期口臭是一种常见的口腔问题，通常由于口腔卫生不佳、牙齿问题、消化系统问题、饮食习惯等多种因素引起。以下是一些方法可以帮助祛除长期口臭：
1.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水是保持口腔卫生的基本方法。另外，可以定期到牙医处进行洁牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，减少口腔内细菌滋生，有助于改善口臭问题。
2.注意饮食习惯：减少食用辛辣、生蒜、生葱等易产生味道的食物，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果，帮助口腔卫生。此外，多饮水，可以帮助口腔内的细菌减少，有助于改善口臭问题。
3.检查呼吸系统：口臭可能是呼吸系统问题的表现，如果口臭伴随着呼吸不畅、咳嗽、咳痰等症状，建议及时就医，根据医生建议进行治疗。
4.检查口腔：口臭问题可能与严重的口腔疾病有关，如口腔溃疡、牙周炎等，需要进行专业的治疗，以改善口腔环境，有助于祛除口臭。
总之，长期口臭是一个需要综合治疗的问题，如有问题，建议及时就医，找出口臭的根源，进行针对性的治疗。在日常生活中，要保持良好的口腔卫生、注意饮食健康，以预防和改善口臭问题。
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