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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
早上醒来后口腔内有口水是一种常见的现象，通常被称为晨口水或夜间唾液分泌过多。这种情况可能与睡眠姿势问题、饮食习惯问题问题、心理因素、药物副作用、口腔问题等多种因素有关。
1.睡眠姿势问题：如果睡觉时嘴巴张开，或者头部位置过低，可能会导致口腔内的唾液积聚，从而产生口水。
2.饮食习惯问题：某些食物，如辛辣、酸性、油腻的食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮料，可能会刺激唾液分泌，导致口水增多。
3.心理因素问题：精神压力过大、焦虑、紧张等情绪问题可能会导致自主神经系统紊乱，影响唾液分泌，导致口水增多。
4.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，可能会导致口干，从而引起口水增多。
5.口腔问题：口腔内的细菌感染、牙龈炎、龋齿等问题可能会刺激唾液分泌，导致口水增多。
为了减少早上醒来后口腔内的口水，建议调整睡眠姿势，尽量保持嘴巴闭合，或者将头部抬高。注意饮食健康，避免食用刺激性食物和饮料。保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。如果口水增多是由于药物副作用引起的，应该咨询医生，调整药物剂量或更换药物。必要时，也可到医院就医处理。
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