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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口臭是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、饮食不当、消化系统问题等。缓解和治疗口臭的方法有保持口腔卫生、注意饮食、治疗消化系统问题、治疗口腔疾病、定期检查等。
1.保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的产生。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如大蒜、洋葱、咖啡等，这些食物会导致口气更加难闻。同时，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，可以促进消化，减少口臭的产生。
3.治疗消化系统问题：如果口臭是由消化系统问题引起的，如胃溃疡、胃炎等，需要及时治疗。可以咨询医生，服用相应的药物进行治疗。
4.治疗口腔疾病：如果口臭是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要及时治疗。可以去看牙医，进行洁牙、根管治疗等。
5.定期检查：定期去看牙医，进行口腔检查和清洁，可以有效预防口腔疾病的发生，减少口臭的产生。
如果口臭问题持续存在且严重影响生活，建议及时到口腔科、消化内科等相关科室就诊，寻求专业的治疗建议。
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