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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈炎是常见的口腔疾病，与多种因素有关，比如牙菌斑、牙石、口腔卫生不良、长期吸烟等。
1、牙菌斑：牙菌斑是黏附在牙齿表面的微生物群落，如果不及时清除，就会在牙齿表面形成一层薄膜。牙菌斑中的细菌会产生有害物质，如酸和酶，可能会破坏牙龈组织，导致牙龈炎。
2、牙石：牙石是坚硬的牙菌斑沉积物，若处理不及时，就会在牙齿表面形成。牙石中的细菌会产生更多的有害物质，从而影响牙龈组织，严重者出现牙龈炎。
3、口腔卫生不良：如果不刷牙、不使用牙线或刷牙不彻底，会导致牙菌斑和食物残渣在牙齿表面积累，增加牙龈炎的风险。
4、长期吸烟：吸烟会导致口腔中的氧气含量降低，从而影响牙龈组织的健康。另外，吸烟还会使牙齿表面更容易形成牙菌斑和牙石，增加牙龈炎的风险。
为了预防牙龈炎，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期到口腔医生处进行洁牙和检查。如果已经患有牙龈炎，应及时就医，接受专业的治疗。
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