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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿纠正通常指的是牙齿矫正，过程中牙龈可能会出现红肿、出血等问题。可以通过以下方法恢复：
1、保持口腔清洁：早晚刷牙、使用牙线和漱口水，能清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，减少细菌滋生，降低牙龈炎的发生率。
2、饮食调整：避免咀嚼过硬的食物，如冰块、坚果等，以免矫治器损坏或导致托槽、弓丝脱落，增加对牙龈的刺激。多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强牙龈的抵抗力。
3、药物干预：如果牙龈红肿、疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物消除炎症，缓解不适症状。
恢复期间要定期到医院进行口腔检查和清洁，及时发现并处理口腔问题，有助于牙龈的恢复。
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