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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴巴经常溃疡是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起。可能与以下因素有关：
1.口腔卫生不良：不良的口腔卫生习惯会导致细菌滋生，引发溃疡。因此，保持口腔卫生，每天刷牙、使用漱口水和牙线十分重要。
2.压力和焦虑：压力会导致免疫力下降，从而容易引发溃疡。因此，减轻压力和焦虑对口腔健康有着积极的影响。
3.药物副作用：例如，口腔溃疡可能是某些药物的副作用，如非甾体类抗炎药、抗生素和化疗药物等。在这种情况下，应及时向医生咨询，可能需要更换药物或加强口腔护理。
4.营养不良：缺乏维生素B、维生素C、铁和锌等营养素会导致免疫力下降，使得口腔黏膜易受损。因此，保持均衡的饮食并补充适当的营养素非常重要。
5.饮食不良：过度刺激口腔黏膜也可能引发嘴巴溃疡。例如，常食辛辣刺激食物、酒精和烟草等都可能对口腔黏膜造成刺激，导致溃疡的形成。
6.口腔疾病：如口腔溃疡炎、口腔念珠菌病等也可能引起嘴巴溃疡。在这种情况下，及时就医并按医生建议进行治疗非常重要。
总之，导致口腔溃疡的原因复杂，目前尚未完全明确。对于经常发生口腔溃疡的患者，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，患者应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的睡眠和良好的心态。
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