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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
漱口是一种日常口腔健康习惯，可以帮助清洁口腔、预防口腔疾病和口气不新鲜。在使用漱口水或者漱口液之后，通常还需要用清水漱口。
首先，漱口水或漱口液通常含有一定的刺激性成分，比如酒精、氟化物等，用来杀菌、清洁口腔。但是长期使用这些含有刺激性成分的漱口水或漱口液，有可能会对口腔黏膜产生不良影响，比如导致口腔黏膜炎症、干燥、疼痛等。
其次，清水漱口可以帮助将口腔内的残留漱口水或漱口液冲洗干净，防止其中的化学成分残留在口腔内，从而减少对口腔黏膜的刺激。同时，清水漱口还可以帮助稀释口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔清洁和新鲜。
为了保持口腔健康，建议每天早晚刷牙、使用牙线，并在饭后使用漱口水漱口。
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