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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌子烂了一点点，不痛并不是一个很常见的症状，但通常情况下可能是由于口腔内的一些原因导致的。下面介绍引起舌头不适的原因以及解决办法。
首先，可能是因为过度摩擦导致的。有时候在吃东西的时候可能会不小心咬到自己的舌头，或者因为吃辣或热的食物导致舌头受到损伤和烫伤。这种情况下，很快可以自行愈合。建议多吃软的食物，避免摩擦，多饮水以促进愈合。
其次，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常是因为免疫系统异常或者营养不良导致的，会在舌头或口腔其他部位出现小溃疡。可以口服一些维生素B族和维生素C来帮助愈合，也可以使用一些含有药用成分的漱口水来消炎止痛。
另外，口腔念珠菌感染是一种由念珠菌引起的口腔疾病，会在口腔黏膜上形成白色的病灶，导致舌头烂的情况。这种情况下，建议及时就医，口服抗真菌药物来治疗。
最后，如果舌头烂的情况持续时间较长且伴有其他症状，比如发热、食欲不振、口臭等，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
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