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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头咬破后很容易导致口腔溃疡的形成，此时需要采取一些措施来缓解疼痛和促进愈合，如用温盐水漱口、使用药物治疗、饮食调整、维持口腔清洁等。
1、用温盐水漱口：将适量的食盐溶解在温水中，然后用这个盐水来漱口，每天多次漱口能够帮助减轻口腔溃疡的疼痛，并有助于溃疡的愈合。
2、使用药物治疗：比如口腔溃疡贴可以贴在溃疡表面，形成一层保护膜，有助于减轻疼痛，促进愈合。
3、饮食调整：在日常饮食中需要注意避免食用刺激性食物，如辣椒、酸性食物等，以免刺激口腔溃疡，加重疼痛，并阻碍溃疡的愈合。
4、维持口腔清洁：还要保持口腔清洁，定期刷牙，使用软毛牙刷，防止细菌感染，有助于促进口腔溃疡的愈合。
总之，口腔溃疡不是一种严重的疾病，通过适当的治疗和调理，通常会在一到两周内得到愈合。如果口腔溃疡出现频繁或愈合时间过长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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