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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌苔发白厚可能是由于身体内部有一定的问题，例如消化不良、肝火旺盛、食欲不振或者感冒等。因此，要处理舌苔发白厚问题，可以尝试以下方法：
1.调整饮食习惯：保持良好的饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣或生冷食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善消化和减少舌苔发白厚的情况。
2.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线等方法保持口腔卫生，有助于减少舌苔的积聚和减轻舌苔发白厚的情况。
3.调节情绪：情绪不稳定或者长期处于焦虑、压力状态下，也有可能导致舌苔发白厚，因此要学会调节情绪，保持心情愉快。
4.适当锻炼：适当的体育锻炼有助于促进血液循环，改善身体代谢，有助于减轻舌苔发白厚的情况。
5.注意休息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善身体情况，减轻舌苔发白厚的情况。
另外，如果以上方法不能缓解舌苔发白厚的情况，还是建议就医，寻求专业医生的建议和治疗。因为舌苔发白厚可能是某种肠胃疾病、营养不良、感染等潜在健康问题的表现，需要及时进行诊断和治疗。
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