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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
上颌前突是一种常见的口腔颌面部畸形，主要表现为上颌骨及牙槽骨向前突出，常伴有深覆盖及牙列不齐。除了积极配合治疗外，合理的饮食也有助于上颌前突的矫正。以下是一些对上颌前突有帮助的食物：
1.高纤维蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持口腔健康，促进牙齿和颌骨的正常发育。如西蓝花、胡萝卜、白菜等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也是牙齿和颌骨的主要成分之一。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于维持牙齿和颌骨的健康。
3.富含钙的食物：钙是牙齿和颌骨的主要成分之一，对于保持牙齿和颌骨的健康非常重要。富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于预防和改善上颌前突。
4.富含磷的食物：磷是牙齿和颌骨的重要成分之一，与钙一起维持牙齿和颌骨的健康。富含磷的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等，有助于促进上颌前突的矫正。
5.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是牙齿和颌骨的主要成分之一。富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于维持牙齿和颌骨的健康。
总之，上颌前突患者在饮食上应注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，同时避免咀嚼过硬的食物，以免影响矫正效果。
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上颌前突如何矫正
上颌前突是指上颌骨在牙齿位置过于突出，导致上下颌关系不协调的一种疾病，通常会引起面部外观不美观、咀嚼功能障碍、语音障碍等问题。矫正上颌前突的方法包括以下几点：1、正畸矫正：正畸矫正是最常见的矫正上颌前... 详细»
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上颌前突的护理提醒
上颌前突是指上颌骨突出过多，使下颌骨不能正常咬合，造成牙齿不齐、面容不协调、影响咀嚼和发音等问题。上颌前突的护理包括以下几点：1、维持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水清洁牙齿，并定期进行口腔... 详细»
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