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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口臭是一种常见的口腔问题，以下是一些可以去除口臭的方法：
1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以有效去除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的产生。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会导致口气不佳。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于保持口腔清洁和口气清新。
3.使用口气清新剂：可以使用口气清新剂、口香糖等产品，帮助去除口腔中的异味。
4.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少口臭的产生。
5.治疗口腔疾病：口臭可能是口腔疾病的信号，如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等。及时治疗这些疾病，可以有效去除口臭。
6.治疗消化系统疾病：口臭也可能是消化系统疾病的信号，如胃溃疡、胃炎、消化不良等。及时治疗这些疾病，可以有效去除口臭。
总之，如果口臭持续存在，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
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