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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
龋齿的防治通常有口腔清洁、合理饮食、定期检查、牙科护理、氟化治疗等，检查时要选择正规医院。
1、口腔清洁：每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙应持续两分钟。
2、合理饮食：减少摄入高糖和高碳水化合物的食物，多吃富含蛋白质、钙和维生素C的食物。
3、定期检查：每半年到一年做一次口腔检查，及时发现和处理龋齿问题。
4、牙科护理：寻求专业的牙科护理和治疗，如定期的洁牙和漂白。
5、氟化治疗：通过使用氟化牙膏或者接受氟化水或氟化治疗，可以有效增强牙齿的抵抗力，预防龋齿的发生。
对于已经患有龋齿的人来说，及时采取治疗措施是非常重要的。
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