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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
颞下颌紊乱症是一种涉及颞下颌关节和咀嚼肌的疾病，减少活动是颞下颌紊乱症的一种治疗方法，但并不是指少走路，而是指减少对颞下颌关节和咀嚼肌的刺激和压力，具体分析如下：
1、避免过度咀嚼：减少咀嚼硬食物和粘性食物的次数，避免长时间咀嚼口香糖等。
2、避免张口过大：避免打哈欠、大笑、唱歌等活动，以免过度拉伸颞下颌关节和咀嚼肌。
3、避免咬硬物：避免咬铅笔、咬指甲等行为，以免损伤牙齿和颞下颌关节。
4、避免过度使用牙齿：避免用牙齿开瓶盖、咬线头等行为，以免加重颞下颌关节和咀嚼肌的负担。
5、保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头、弯腰等不良姿势，以免加重颈部和肩部的负担。
颞下颌紊乱症的治疗需要综合考虑多种因素，减少活动是其中的一种重要方法，有助于缓解疼痛和不适。
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什么是颞下颌关节紊乱
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颞下颌关节紊乱看什么科
颞下颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，通常需要到口腔科就诊，但是在某些情况下可能需要进一步检查和治疗，这时就需要看其他相关科室的医生。如果患者出现颞下颌关节疼痛、肿胀、咀嚼困难等症状，建议先到口腔科就诊... 详细»
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牙龈肿痛流血颞下颌关节紊乱
颞下颌关节紊乱即指颞下颌关节紊乱综合征。牙龈肿痛流血和颞下颌关节紊乱综合征是两个不同的口腔问题，常见原因和处理措施如下：一、牙龈肿痛流血：牙龈肿痛和流血可能是牙龈炎的症状。牙龈炎是由于牙齿周围的细菌引... 详细»
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颞下颌关节紊乱怎么治疗
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颞下颌紊乱关节弹响脱位
颞下颌关节是头颅与下颌骨连接的关节之一，在开口和闭合咬合时起着重要作用。颞下颌关节紊乱的原因有很多，常见原因包括以下几点：1、不良咬合习惯：如果经常有不良的咀嚼习惯，比如过度磨牙、咬硬物等，可能会对颞... 详细»
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颞下颌紊乱综合征是指颞下颌关节周围的结构和功能异常，导致颞下颌区域的疼痛和不适感。可能是以下几种常见原因导致：1、错误咬合：长期错误的要和，可能会导致颞下颌关节压力不均，引起疼痛和以上情况发生。2、咀... 详细»
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