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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡一般发生在口腔黏膜表面，表现为黏膜红肿、溃疡形成以及疼痛等症状。其病因复杂，可能与饮食因素、卫生因素、精神因素等因素有关。
1.饮食因素：经常食用辛辣、刺激性食物，或者缺乏维生素，可能会导致口腔溃疡的发生。建议多食用新鲜蔬菜水果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，有助于加速溃疡愈合恢复。
2.卫生因素：如果不注意口腔卫生清洁，可能会造成细菌滋生，从而损伤口腔黏膜引发溃疡。建议患者养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，可减少细菌的滋生，帮助溃疡愈合。
3.精神因素：如果生活工作、压力过大，可能会造成内分泌失调，进而引发口腔溃疡。患者可以通过听轻音乐、外出旅游等方式缓解压力。
最后，如果口腔溃疡症状较为严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
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