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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
经常不自觉的咬着自己的舌头，可能是一种无意识的习惯，也可能是某些健康问题的表现。具体的原因如下所述：
1.无意识的习惯：部分人在思考、紧张或分心时可能会不自觉地咬到自己的舌头。该情况下，咬舌通常是一种无意识的行为，可能与口腔肌肉的紧张或不协调有关。
2.口腔结构问题：如果口腔结构存在异常，如牙齿不齐、下颌关节问题等，可能会导致咬舌的情况发生。该情况下，咬舌可能是由于口腔结构的限制或不协调引起的。
3.神经系统问题：某些神经系统问题，如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致口腔肌肉的控制失调，从而引起咬舌的现象。改情况下，咬舌可能是由于神经系统问题导致的肌肉功能障碍。
如果咬舌的情况频繁发生或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统评估，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
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