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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
长智齿是一种常见的现象，通常在18岁到25岁之间开始出现。当智齿开始长出时，有时候会遇到一些不适的情况，比如磕到旁边的肉。这种情况可能会引起一些疼痛和不适，但通常是可以通过一些方法来缓解的。一般可以选择饮食调整、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法促进恢复。
1.饮食调整：长智齿磕到了旁边的肉，应该避免吃辛辣、酸性和硬质食物，以免刺激口腔。可以选择软食、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，可以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.药物治疗：如果长智齿磕到旁边的肉，并且伴随着严重疼痛，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请注意，不要长期使用这些药物，以免对身体造成不良影响。
4.手术治疗：如果患者的情况比较严重，需要考虑到医院进行微创手术，把多余的组织去除掉，也可以把智齿拔掉。
长智齿磕到旁边的肉是一种常见的情况，可以通过上述方法缓解。如果疼痛和肿胀持续不减或者出现其他症状，及时就诊。
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