-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种持续感到悲伤或失去兴趣的疾病。以下是一些方法来区分和治疗抑郁症的见效快的建议。
一、区分抑郁症
1.观察情绪变化：抑郁症患者会感到无助、无望、自卑、易激怒、易怨恨，对事物失去兴趣，并且持续时间较长。
2.注意身体症状：抑郁症患者可能会有睡眠障碍、食欲异常、体重变化、疲劳、体力下降、无法集中注意力、决策能力下降、自杀倾向等。
3.关注社交行为：抑郁症患者可能会避开社交、失去对社交的兴趣、对家人和朋友表现出愤怒、疏远等。
二、治疗抑郁症
1.进行身体锻炼：适当的身体活动可以促进大脑中的褪黑激素的分泌，从而改善心情。体育运动也可以增强自尊心和自信心，缓解焦虑和抑郁情绪。
2.保持健康的生活方式：健康的饮食、规律的作息、良好的社交关系和适当的心理压力释放是预防和治疗抑郁症的重要因素，可以帮助患者改善心情和减轻抑郁症状。
3.寻求专业帮助：如果怀疑自己或他人患有抑郁症，首先要咨询专业的医生或心理医生，进行全面的检查和评估。
4.服用药物：抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要方式之一。这些药物可以帮助患者缓解情绪症状，提高心情，改善睡眠和食欲等。
总之，抑郁症的区分和治疗需要综合考虑患者的各项信息，并在医生的指导下进行。患者和家属应该积极配合医生的治疗，同时也应该关注自己的心理健康，保持积极的心态和生活方式。
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
德阳市人民医院 心身医学科
擅长：睡眠障碍、抑郁障...
-
-
西安市精神卫生中心 心身医学科
擅长：擅长睡眠障碍、抑...
-
-
杭州师范大学附属医院 精神心理科
擅长：擅长儿童青少年学...
-
-
邢台市人民医院 精神心理科
擅长：①各种精神失常、...
-
-
丽水市第二人民医院 睡眠医学中心(一、三病区)
擅长：成人睡眠障碍、抑...
-
-
辽河油田中心医院 精神心理科
擅长：擅长精神分裂症，...
-
-
中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗专科
擅长：耳鼻咽喉显微及内...
-
-
河北省中医院 精神心理科
擅长：运用中药为主，中...
-
-
天津市人民医院 精神心理科
擅长：尤其在双相障碍、...
-
-
武汉大学中南医院 肾病内科
擅长：尤其擅长糖尿病肾...
-
-
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病。一、病因抑郁症的病因复杂，可能与遗传、生物化学、环境等多种因素有关。研究表明，脑内神经递质的不平衡可能是抑郁症发生的重要原因之一。此外，生活中的压力、创伤经历、人际关系问题... 详细»
-
-
抑郁症社交恐惧症心理抑郁症
抑郁症、社交恐惧症和心理抑郁症是三种心理健康问题，每种都有自己的特点和症状。抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减少、自我价值感降低、能量消耗和睡眠障碍等症状为主的心理障碍。患者常常感到无助、绝望和沮丧，可能... 详细»
-
-
抑郁症跟微笑抑郁症的差别
抑郁症是一种心理社会疾病，患者常因情绪低落、兴趣丧失、活动能力减退、自我评价下降等症状而受到困扰。而微笑抑郁症则是抑郁症的一种亚型，患者会展现出外表看似正常、快乐的状态，但内心却经历着抑郁症状。两者之... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实指的是精神抑郁症，而抑郁症在临床上主要表现为。情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣总感觉自我评价比较低，一无是... 详细»
公众号
头条号
百家号