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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
社交恐惧症是一种心理疾病，患者在与他人相处时感到极度的紧张和恐惧。这种恐惧可能源于对他人评价的过度关注和对自己形象的低自信。
患有社交恐惧症的人常常会避开社交场合，或者在与他人交流时表现出明显的焦虑和不安。这可能导致他们无法正常地与他人相处。同时，患有社交恐惧症的人可能害怕被他人评价、拒绝或羞辱。他们可能会过度关注自己的外貌、行为或社交技巧，以避免被他人否定。
社交恐惧症的治疗通常包括心理疗法和药物治疗。通过认知行为疗法和暴露疗法，患者可以逐渐克服对社交场合的恐惧，并学会积极应对与他人的交流。面对社交恐惧症的患者，家人和朋友应给予理解和支持。他们可以鼓励患者逐渐参与社交活动，并提供情感上的支持。患有社交恐惧症的人也可以通过一些自助技巧来缓解症状，如深呼吸、放松训练和积极的自我评价。
重要的是要意识到，社交恐惧症是可以治疗和管理的。早期诊断和干预可以帮助患者恢复正常的社交功能，提高生活质量。
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