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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
易怒、激动、烦躁和心情不好可能是由多种因素引起的，包括生理因素、心理因素、环境因素等方面。
1.生理因素：荷尔蒙变化、睡眠不足、营养不良、药物副作用等生理因素都可能导致情绪不稳定。例如，女性在月经期间、怀孕期间或更年期时，由于荷尔蒙水平的变化，可能会出现易怒、烦躁等情绪问题。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理因素也可能导致情绪不稳定。例如，长期的工作压力、人际关系问题、家庭矛盾等都可能导致情绪问题。
3.环境因素：环境因素也可能对情绪产生影响，例如噪音、污染、气候变化等。此外，社交孤立、人际关系问题、工作压力等也可能导致情绪问题。
易怒、激动、烦躁和心情不好可能是由多种因素引起的，需要采取综合的措施进行缓解。如果情绪问题严重影响了日常生活，建议及时就医。
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